raafat2.com
تتمنى إداره منتديات رأفت الجندى لجميع الأعضاء والزوار إقامة طيبه معنا ونسأل الله لكل عضو أن يفيد و يستفيد والله الموفق أخبار الإداره



أهلا وسهلا بك إلى منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخولاليوميةس .و .ج

منتديات الجندى التعليمية - رأفت الجندى :: القاعة الطبية ::   :: الطب النبوى والبديل والعلاج بالأعشاب

شاطر
2017-02-25, 04:20
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 1986
الجنس : ذكر
نقاط : 4310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟ 2017-02-25, 04:20



ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟
ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟


على الرغم من أنّ العديد من الشعوب كانت تختار الأطعمة المخمّرة لسنوات طويلة نظرا لغناها بالبروبيوتيك المفيدة لصحة الجسم، إلا أننا أصبحنا في الآونة الأخيرة نسمع كثيرا بأهميتها إلى أن أصبحنا نبحث عنها في الأطعمة والوجبات التي نتناولها.

هل تعلم فعلا ما هي فوائد هذه البكتيريا الصحية؟ إليك 5 أسباب للحصول على البروبيوتيك يوميا:

البروبيوتيك تعزز صحة الجهاز الهضمي:

تعد البروبيوتيك إضافة للبكتيريا الصحية إلى جهازك الهضمي ما يساهم في تحسين امتصاص المواد الغذائية والفيتامينات. وامتصاص أفضل يعني عملية هضم أفضل ما يسمح للجسم بالحصول على أكبر قيمة غذائية ممكنة من الأطعمة التي تتناولينها، ويساعده على تنظيم عمل الجهاز الهضمي.

البروبيوتيك تحميك خلال موسم انتشار نزلات البرد والزكام:

جنباً إلى جنب مع العلاجات التقليدية مثل الفيتامين C، الثوم والزنجبيل، تعد بكتيريا البروبيوتيك من أفضل طرق الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا. إذ يمكن لهذه البكتيريا أن تحد من إصابة الجسم بالالتهابات ما يعني أعراض برد أقل!

البروبيوتيك لحمايتك من الإلتهابات المهبلية:

ستكون بكتيريا البروبيوتيك صديقة منطقتك الحميمة هذه المرة وذلك لأنها تنتج المطهرات الطبيعية التي تحافظ على توازن صحي في درجة حموضة المنطقة الحساسة؛ لذا إن كنت تعانين من الالتهابات المهبلية فالبروبيوتيك ستكون مكملا للعلاجات الأخرى.

البروبيوتيك تحافظ على مستويات الكوليسترول:

صحة الجهاز الهضمي وأمراض القلب، قد تبدو كما لو أنها غير مرتبطة ببعضها البعض ولكن البكتيريا الصحية التي تعيش في الأمعاء قد تكون مفيدة لأعضاء أكثر من معدتك؛ إذ وجد باحثون أميركيون أن تناول جرعات يومية من البروبيوتيك يعمل على خفض الكوليسترول السيء بنسبة 12 %، فضلا عن خفض استرات الكوليسترول المشبعة التي تساهم في تصلب الشرايين.

البروبيوتيك للتحكم بالتوتر:

نواجه جميعنا التوتر ويتسبب هذا الأخير بإضعاف إستجابة الجهاز المناعي ما يزيد احتمال إصابتك بالأمراض. ولكن من المعروف أنّ البروبيوتيك تزيد قدرة الجسم على تحمّل التوتر عن طريق منع نمو البكتيريا الضارة خلال فترات الإجهاد والضغوط.




الموضوع الأصلى : ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟ المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : أبو حفيظة


توقيع : أبو حفيظة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



2017-06-20, 20:03
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جندى مشارك
الرتبه:
جندى مشارك
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
احترام القوانين :
عدد الرسائل : 70
الجنس : ذكر
نقاط : 114

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟ 2017-06-20, 20:03



ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟
موضوع رائع من عضو أروع
دائما تتحفــنا بمواضيعك الرائعة والمميزة والمفيدة
وبارك الله فيك على المجهود الكبير الذي بذلته
وان شاء الله سوف يستفيد الاعضاء من الموضوع



الموضوع الأصلى : ما هي فوائد البروبيوتيك لصحتك؟ المصدر : منتديات رأفت الجندى الكاتب : عبد المنعم صابر


توقيع : عبد المنعم صابر







الــرد الســـريـع
..





Loading...